Exercices de Pilates: Les 10 mouvements de base et Les Bénéfices

Exercices de Pilates: Les 10 mouvements de base et Les Bénéfices


Exercices de Pilates: Les 10 mouvements de base et Les Bénéfices La méthode Pilates est quelque chose que beaucoup de gens à qui je parle ne comprennent pas encore tout à fait. La plupart pensent que c’est une forme de yoga, et bien que Pilates et le yoga aient quelques similitudes en commun, la méthode Pilates est très différente. #pilates #yoga

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